ライザップ的マッスルBodyを手に入れたい！自宅でできるトレーニングアプリ「Runtastic Results」

「ダダッ　ダダッ、ダダッ　ダダッ、タラララ～　タラララ～」

あの音楽とともに、使用前、使用後で、劇的な体形になるCMが評判の「RIZAP」。

結果にコミットするとはいえ、食事も含めて、かなりの覚悟がないとあの結果は難しいだろうことは容易に想像がつきます。

そこまで、根性と覚悟はないけれど、でもあの魅力的なボディ！

憧れますねぇ。

もっと簡単にできるものはないか探していたら、アプリを見つけましたのでご紹介します。

ライザップ然とした、使用前、使用後なる画像が、まずは入り口です。

Facebook、Googleどちらかのアカウントですぐに始められます。

まずは、4つの質問に答えます。

その後、ユーザーの能力を判定するトレーニング4種類が用意されています。

まずは、その4種類のトレーニングの進め方をビデオでチェックします。

2分間に、何回できたか、回数をチェックします。

2分間が終了すると、休憩が2分。

インターバルの間に、今のトレーニング2分間でできた回数を登録します。

4種類のトレーニングが終了すると、今のボディ状態が表示されます。

ここまでは、無料です。

その後、ユーザーレベルに合わせたプランが作成され、トレーニングに。

ここからは有料で、1か月1,200円、1年間で7,400円です。

器具の必要がなく、自宅で短時間で行うことが可能なトレーニング。アプリ自体は無料なので、まずは、自分のBodyレベルをチェックしてみてはいかがでしょうか。