あなたの心はどう？心拍のゆらぎでキモチが見えちゃう「COCOLOLO」

TBSテレビ「健康カプセル！ゲンキの時間」で紹介された「COCOLOLO（ココロ炉）」。30秒、スマホカメラに指をあてるだけで、心の状態をチェックできるというアプリです。

先行リリースしていたiPhone版が累計20万ダウンロードを突破。9/13Android版も登場しました。

心拍数を計測するアプリは他にもいろいろありますが、、「COCOLOLO（ココロ炉）」は、キモチを8タイプに分類して見える化したところに特徴があります。

これは、血液の輝度変化をカメラでとらえ、そこから専門的に「心拍のゆらぎ」を解析して、ストレス・リラックスの傾向、お疲れ具合等をもとに分類。

さらに、「学会」にて、専用センサと比較して、80%以上の高い相関があることを、神戸大学との共同研究成果として発表しているとのこと（単なる心拍数であれば、ほぼ100%の相関を実現）。専門的にも実証されているアプリです。

まずはユーザー情報の登録から始めます。

1、ニックネーム、性別、生年月日、都道府県などを入力

2、測定を通知してくれる時間を登録

毎日決まった時間に、測定したい方は、ここで登録すると、通知が届きます。

3、「キモチをはかる」をタップしてストレスチェック開始

4、今までしていたことを選んでタップ

5、心拍数の測定

スマホカメラのレンズに指先を当ててスタート。

約30秒待ちます。

30秒たつと「測定終了」の画面が表示されます。

6、測定結果

ストレスとリラックスのバランスから、体の元気度がわかります。

トップ画面に戻り「カフェノート」をタップすると、毎日の記録が見られます。

おススメの音楽やアプリもセレクトされています。

気が付かないうちに、ストレスをため込んでいて、心のバランスを崩したなんてことにならないように、時々チェックしたいですね。マスコミでも時々取り上げられる無料アプリなので、一度試してみてはいかがでしょうか。